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生活家饮食保健:如果想减肥 每天吃两个鸡蛋CC夏季减

时间:2010-07-01 21:40来源:unknown 作者:admin 点击:
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function changheight(){var frameWin = document.getElementById("frameWin");var newHeight;if (frameWin.Document){newHeight = frameWin.Document.body.scrollHeight + "px";}else{newHeight = frameWin.contentDocument.body.scrollHeight + "px";}frameWin.style.height = newHeight;}


    简要内容:营养专家说,因为鸡蛋带来的饱感会更持久,并且不需要担心胆固醇,与当前流行的概念不同,新的研究发明鸡蛋可减低体内胆固醇,鸡蛋还富含维生素B和硒,可以有效增补能量和延缓衰老鸡蛋有益的五个原因:1.一个鸡蛋只有80卡路里的热量2.鸡蛋是少有的几种自然含维生素D的食物之一,可以帮助提升记忆力

    由于气温的不停升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状是以,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的口腹习惯对缓解上述症状会非常有帮助生活家采编特别为您搜罗了合适这个夏天的口腹保健知识,为您贴身定制夏季健康口腹!

  英国《Fabulous》杂志最新一期登载了一所大学的研究:每天吃两个鸡蛋有减肥的功效

  营养专家说,因为鸡蛋带来的饱感会更持久,并且不需要担心胆固醇,与当前流行的概念不同,新的研究发明鸡蛋可减低体内胆固醇,鸡蛋还富含维生素B和硒,可以有效增补能量和延缓衰老鸡蛋有益的五个原因:1.一个鸡蛋只有80卡路里的热量2.鸡蛋是少有的几种自然含维生素D的食物之一,可以帮助提升记忆力3.鸡蛋可以解酒,蛋黄富含半胱氨酸,可分解火酒在体内引起的毒素4.鸡蛋可以保护眼睛免受紫外线伤害5.鸡蛋含有免疫赖氨酸(安文洁编译)

  鸡蛋减肥食谱

  1.一杯鲜榨果汁、一片全麦面包,加两个炒鸡蛋及一片烟薰鲑鱼2.一片香肠、两片培根、一个西红柿,加之俩蘑菇一起烤,外加俩荷包蛋和一片全麦面包3.两个煮鸡蛋,100克沙丁鱼(罐头),一把菠菜,一个西红柿,熟四季豆,点上橄榄油、香醋,混合成沙拉4.将一些樱桃西红柿切成两半,洒上橄榄油和香醋,放进烤箱烤,再吃一片烘好的鳕鱼片和两个荷包蛋,以及蔬菜(责任编辑:admin)

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